Mumsiga pepparkaksbollar

Pepparkaksbollar som smakar precis som pepparkaksdeg!

Ända sedan jag var liten så har jag älskar pepparkaksdeg och det är något jag tyvärr har fått göra avkall på sedan jag slutade äta socker. Fram tills förra julen när jag sprang på det här receptet. Jag trodde inte mina ögon när jag smakade dem och konstaterar att de smakar precis som pepparkaksdeg! Och vet du vad det bästa av allt är med dessa? De är gjorda på bara bra grejer så man kan äta dem med gott samvete!

Fortsätt läsa ”Mumsiga pepparkaksbollar”

Tips för bättre sömn

8 tips för bättre sömn

Sömn är en av våra mest grundläggande behov och oerhört viktig för att kroppen ska fungera som den ska. När vi sover laddar kroppen och hjärnan om för att orka med en ny dag.

De flesta av oss har någon gång i livet problem med sömnen och inte blir det bättre i det hektiska samhället vi lever i idag och det faktum att vi alltid är uppkopplade och anträffbara. Tv, datorer, Ipads och mobiltelefoner gör det svårt för våra hjärnor att varva ner.

Här har jag samlat några enkla och effektiva tips för dig som vill sova bättre. Tveka inte att höra av dig till mig om du vill veta mer om hur du kan förbättra din sömn.

Fortsätt läsa ”Tips för bättre sömn”