Rivig ingefärashot

Favoritshoten att starta dagen med

I förkylningstider är denna verkligen en trogen kamrat. Superenkel att göra, smakar fantastiskt gott och har lång hållbarhet. Starta varje morgon med en shot och du har gett ditt immunförsvar en boost.

Ger 1 liter
Tidsåtgång: 20 minuter

INGREDIENSER

200 gram färsk ingefära
1 liter vatten
1/2 dl honung
2 citroner

GÖR SÅHÄR

1.Riv ingefäran grovt med skalet på och lägg den i en kastrull med vattnet. Värm upp (men aldrig över 60 grader) i 20 minuter. Koka ej, då försvinner delar av det nyttiga.

2. Sila av ingefäran och blanda i honungen medan det fortfarande är ljummet.

3. Låt svalna och pressa sedan i citronerna.

4. Häll upp i en glasflaska och förvara i kylskåpet i upp till en månad

Ta en shot varje dag så håller du immunförsvaret på topp!

FÅ YOURMINDSHIFTS NYHETSBREV