Dags för en förändring?

EN VÄRLD FULL AV MÖJLIGHETER!

Vi hjälper dig att utvecklas och prestera bättre inom hälsa, stresshanting och personligt ledarskap


Är du less på att …

Sova dåligt och vakna trött?

Känna dig energi- och orkeslös efter halva dagen?

Stressa igenom dagarna och ändå inte hinna med allt du vill?

Känna att du fastnat och inte vet hur du ska ta dig vidare?

Vikten fortsätter att öka trots att du gör allting rätt?

Inte ha tid till det som är viktigt för dig?

Då har du kommit rätt!

Hälsa är en viktig pusselbit för att ha energi och orka prestera på topp hela dagen.

För att du ska orka leda dig själv och andra, vara fokuserad och ha energi hela dagen, genomföra förändringar och fatta rätt beslut så är det viktigt att du tar hand om dig och din kropp och fyller på den med rätt bränsle. Bränsle i form av kost, rörelse, återhämtning och sömn.

BLI COACHAD

Vill du göra en förändring i ditt liv? T.ex. sova bättre, orka mer, äta bättre, trivas på jobbet eller skapa balans och harmoni i tillvaron? I så fall är detta för dig!

MINSKA DIN STRESS

Känner du dig ofta stressad, orkeslös eller utmattad? Med HRV-träning lär du dig att hantera och minska stressen och skapa mer av bra tillstånd i vardagens utmaningar.

BAKA UTAN SOCKER

I kursen Baka utan socker du dig att baka härliga bakverk med bra, ekologiska vårvaror som boostar din energi och som är bra för kroppen!

FÖRELÄSNING

Boka en inspirerande och insiktsfull hälsoföreläsning till kickoffen eller friskvårdsdagen! Läs mer om aktuella föreläsningar här!

WORKSHOP OM HÄLSA

Boka en halvdag för dig och dina vänner/kollegor och fördjupa era kunskaper inom bl.a. stress, personlig effektivitet eller mat för livet.

KURSER INOM HÄLSA

Här händer det spännande grejer! Mer info inom kort.