Dags för en förändring?

VÄLKOMMEN! DU KOM HIT AV EN ANLEDNING

Hälsosam livsstil är en viktig pusselbit för att du ska ha energi och orka prestera på topp hela dagen.


Är du less på att …

Sova dåligt och vakna trött?

Känna dig energi- och orkeslös efter halva dagen?

Stressa igenom dagarna och ändå inte hinna med allt du vill?

Känna att du fastnat och inte vet hur du ska ta dig vidare?

Vikten fortsätter att öka trots att du gör allting rätt?

Inte ha tid till det som är viktigt för dig?

Då har du kommit rätt!

För att du ska orka leda dig själv och andra, vara fokuserad och ha energi hela dagen, genomföra förändringar och fatta rätt beslut så är det viktigt att du tar hand om dig och din kropp och fyller på den med rätt bränsle. Bränsle i form av kost, rörelse, återhämtning och sömn.

PERSONLIG HÄLSOCOACHING

Vill du göra en livsstilsförändring? T.ex. sova bättre, orka mer, äta bättre, trivas på jobbet eller skapa balans och harmoni i tillvaron? För dig som vill ta ett helhetsgrepp om din situation

5 VECKORS PROGRAM FÖR MINDRE STRESS

Känner du dig ofta stressad, orkeslös eller utmattad? Lär dig att hantera och minska stressen och skapa mer av bra tillstånd i vardagens utmaningar.

6 VECKORS PROGRAM FÖR HÄLSOSAM VIKTNEDGÅNG

För dig som har ledsnat att följa dieter eller räkna kalorier och istället är ute efter en hälsosam, hållbar och enkel lösning som inte tar all din tid eller energi.


FÅ YOURMINDSHIFTS NYHETSBREV